Masaj

Masaj yaptırmaya karar verdiniz ama hangisini seçeceğinizi bilmiyorsanız doğru sayfadasınız. Aşağıda on bir seansın her biri, hangi şikâyete iyi geldiği ve kaç dakika sürdüğüyle birlikte yazılı. Ücretler de aynı listede; bir de sormanıza gerek kalmıyor.

Salonumuz Bağcılar Güneşli'de. Seans öncesinde kısa bir görüşme yapıyoruz: hangi bölge rahatsız ediyor, basınç ne kadar olsun, dokunulmasını istemediğiniz bir yer var mı. Bu iki dakikalık konuşma, seansın nasıl geçeceğini belirleyen en önemli bölümdür.

Şikâyetinize göre hangi masaj

Seans listesi, süre ve ücret

Yazan süre uygulamanın kendisi içindir. Duş ile giyinme, bir de çıkıştaki ikram bunun dışında kalır; salonda geçireceğiniz toplam süre yaklaşık yirmi dakika daha uzundur.

Bir seans nasıl ilerler

1. Kısa görüşme. Şikâyet, basınç tercihi, sağlık başlıkları konuşulur.
2. Isınma. İlk dakikalar yüzeysel geçer; kas ısınmadan derine inilmez.
3. Çalışma. Yük olan bölgeye ağırlık verilir, basınç seans ortasında yeniden sorulur.
4. Kapanış. Yüzeysel hareketlerle biter; ayağa yavaş kalkmanız istenir.
5. Duş ve ikram. Duş alınır, dinlenme bölümünde ikram sunulur.

Randevu öncesi ve sonrası

Uygulamadan iki saat evvel doyurucu bir öğünden kaçınmanız rahatlatır; mideyi tümüyle boşaltmaya ise gerek yoktur. Öncesinde kahve yerine su tercih etmek kasların açılmasını kolaylaştırır.

Ardından sıvı alımını artırmanızı, o gün ağır antrenmandan uzak durmanızı ve duşun derecesini abartmamanızı öneriyoruz. İlk randevunun ertesi sabahı derinlemesine çalışılan yerde hafif bir tutulma duyulabilir; olağan bir tepkidir, gün içinde dağılır.

Esas ferahlık çoğu misafirimizde ikinci günde ortaya çıkar. Sertlik kırk sekiz saat içinde geri dönüyorsa aralığınız uzun kalmış demektir; bir sonrakini öne almak işe yarar.

Masajın çalıştığı ve çalışmadığı yer

Uygulamanın karşılık bulduğu alan kas dokusudur: sıkışan lif çözülür, o hattaki kan akışı hızlanır ve eklem eskisinden rahat döner. Ekran başında geçen mesai ile ayakta biten vardiyalar, zorlu antrenman sonrası sertlik bu tanımın içine girer.

Karşılık bulmadığı alan ise hekimliktir. Bel fıtığı, sıkışmış sinir, kırık ya da iltihap söz konusuysa öncelik doktordadır. Salonumuzda teşhis yapılmaz; böyle bir tablo aktarıldığında randevu ya ertelenir ya da çalışma başka bir bölgeye taşınır.

Geceleri şiddetlenen, yatınca hafiflemeyen ya da yanında karıncalanma taşıyan bir ağrıda önce hekime görünmenizi rica ediyoruz.

Masaj ne sıklıkla yaptırılmalı

Arada bir rahatlamak isteyenler için ayda bir aralık yeterlidir. Ekran başındaki yük her gün tekrarlıyorsa on beş günlük aralık daha iyi sonuç verir; ilk üç randevuyu sıkışık tutmak farkı belirginleştirir.

Antrenman yapanlarda takvim tersten kurulur: zorlu geçen günün ertesinde toparlanmaya, yarış haftasında kısa, yumuşak bir çalışmaya geçilir.

Hangi durumlarda uygulama ertelenir

• Ateşin yükseldiği ve grip geçirilen günlerde
• Yeni geçirilmiş ameliyat ve dikiş bölgesinde, doktor onayı olmadan
• Açık yara, egzama alevlenmesi ile güneş yanığında, o bölgede
• Damar tıkanıklığı ve pıhtı öyküsünde, hekim görüşü olmadan
• Gebelikte, doktor onayı olmadan
• Alkol alınmış hâlde

Bu başlıklardan biri varsa randevu alırken belirtmeniz yeterlidir; seans ya ertelenir ya da uygun bölgeye sınırlanır.

Masaj için hangi ilçelerden geliniyor

Misafirlerimiz Avrupa yakasının her ilçesinden geliyor. Aşağıdaki tabloda ilçe ilçe ulaşım hattı yazılı; ilçe sayfalarında semt ayrıntısı da bulunuyor.

• Büyükçekmece masaj salonu
• Eyüpsultan masaj salonu
• Kâğıthane masaj salonu
• Şişli masaj salonu
• Beyoğlu masaj salonu
• Fatih masaj salonu
• Beşiktaş masaj salonu
• Sarıyer masaj salonu
• Arnavutköy masaj salonu
• Çatalca masaj salonu
• Silivri masaj salonu

Beş seans, ayrıntısıyla

Derin Doku Masajı (50 dakika, ₺2.750)

Derin doku masajında basınç yüzeyin altındaki tabakaya iner; tempo bilerek düşük tutulur. Bütün gövdeye uygulanmaz; masa başı kaynaklı boyun ve kürek arası yükü gibi belirli bir bölgeye çalışılır. Ertesi gün hafif bir kas ağrısı olabilir.

Derin Doku Masajı sayfası

Aromaterapi Masajı (60 dakika, ₺2.750)

Aromaterapi masajında seçtiğiniz uçucu yağ bitkisel taşıyıcı yağa karıştırılır. Koku seans başında belirlenir ve kokusuz seçenek her zaman bulunur. Altmış dakikalık seans akşam saatinde alındığında uykuya geçişi kolaylaştırır.

Aromaterapi Masajı sayfası

Sıcak Taş Masajı (60 dakika, ₺3.500)

Sıcak taş masajında ısıtılmış bazalt taşları hat boyunca yerleştirilir. Isı kası önden gevşettiği için elle uygulanan basınç düşer; soğuk hissi ve kas tutulması olan misafirlerimiz bu seansı tercih ediyor.

Sıcak Taş Masajı sayfası

Thai Masajı (60 dakika, ₺2.750)

Thai masajı yağsız uygulanır ve yönlendirmeli germe hareketleri içerir. Terapist eklem açıklığına çalışır; hareket kısıtlılığı ve masa başı tutukluğunda tercih edilir. Rahat kıyafetle gelmeniz yeterlidir.

Thai Masajı sayfası

Medikal Masaj (50 dakika, ₺2.750)

Medikal masaj hedefli ve kısa aralıklı basınçla çalışır; amaç gevşetmekten çok toparlanmadır. Spor sonrası kasılmada ve tekrarlayan zorlanmalarda uygundur. Tanı konmaz, hekim yönlendirmesi olan tablolarda o yönlendirme esas alınır.

Medikal Masaj sayfası

Diğer on iki ilçeden ulaşım

Bu ilçelerden gelen misafirlerimiz genellikle altmış dakikalık seansları seçiyor.

Beylikdüzü ilçesinden Lila Spa'ya

Yakuplu ve Gürpınar tarafından metrobüs hattı doğrudan işliyor. Randevu düzeni ve ücretler her ilçe için aynıdır; Beylikdüzü masaj salonu sayfamızda o ilçenin semtleri ile ulaşım tarifi, sık sorulanlar üstelik yazılıdır.

Büyükçekmece ilçesinden Lila Spa'ya

Mimarsinan ve Kumburgaz yönünden metrobüs ucundan aktarma ile. Randevu düzeni ve ücretler her ilçe için aynıdır; Büyükçekmece masaj salonu sayfamızda o ilçenin semtleri, ulaşım tarifi ile sık sorulanlar üstelik yazılıdır.

Eyüpsultan ilçesinden Lila Spa'ya

Alibeyköy ve Göktürk tarafından T5 ve metro aktarmasıyla. Randevu düzeni ve ücretler her ilçe için aynıdır; Eyüpsultan masaj salonu sayfamızda o ilçenin semtleri ile ulaşım tarifi, sık sorulanlar üstelik yazılıdır.

Kâğıthane ilçesinden Lila Spa'ya

Seyrantepe ve Çağlayan yönünden M7 üzerinden Mecidiyeköy aktarması. Randevu düzeni ve ücretler her ilçe için aynıdır; Kâğıthane masaj salonu sayfamızda o ilçenin semtleri, ulaşım tarifi, sık sorulanlar üstelik yazılıdır.

Şişli ilçesinden Lila Spa'ya

Mecidiyeköy ve Gültepe tarafından M7 ve M1B ile iki aktarma. Randevu düzeni ve ücretler her ilçe için aynıdır; Şişli masaj salonu sayfamızda o ilçenin semtleri, ulaşım tarifi, sık sorulanlar üstelik yazılıdır.

Beyoğlu ilçesinden Lila Spa'ya

Şişhane ve Taksim yönünden M2 ile Yenikapı, oradan M1B. Randevu düzeni ve ücretler her ilçe için aynıdır; Beyoğlu masaj salonu sayfamızda o ilçenin semtleri ile ulaşım tarifi, sık sorulanlar üstelik yazılıdır.

Fatih ilçesinden Lila Spa'ya

Aksaray ve Vatan Caddesi tarafından M1B ile doğrudan bağlantı. Randevu düzeni ve ücretler her ilçe için aynıdır; Fatih masaj salonu sayfamızda o ilçenin semtleri ile ulaşım tarifi, bir de sık sorulanlar bir de yazılıdır.

Beşiktaş ilçesinden Lila Spa'ya

Levent ve Etiler yönünden M2 ve M1B aktarmasıyla. Randevu düzeni ve ücretler her ilçe için aynıdır; Beşiktaş masaj salonu sayfamızda o ilçenin semtleri, ulaşım tarifi, sık sorulanlar üstelik yazılıdır.

Sarıyer ilçesinden Lila Spa'ya

Maslak ve Ayazağa tarafından M2 hattı üzerinden aktarma ile. Randevu düzeni ve ücretler her ilçe için aynıdır; Sarıyer masaj salonu sayfamızda o ilçenin semtleri ile ulaşım tarifi, bir de sık sorulanlar üstelik yazılıdır.

Arnavutköy ilçesinden Lila Spa'ya

Hadımköy ve Bolluca yönünden Mahmutbey aktarması en kısa. Randevu düzeni ve ücretler her ilçe için aynıdır; Arnavutköy masaj salonu sayfamızda o ilçenin semtleri ile ulaşım tarifi, sık sorulanlar bir de yazılıdır.

Çatalca ilçesinden Lila Spa'ya

İlçe merkezinden TEM üzerinden araçla; toplu taşımada Hadımköy aktarması. Randevu düzeni ve ücretler her ilçe için aynıdır; Çatalca masaj salonu sayfamızda o ilçenin semtleri, ulaşım tarifi, sık sorulanlar bir de yazılıdır.

Silivri ilçesinden Lila Spa'ya

Selimpaşa ve Değirmenköy yönünden sahil ya da TEM üzerinden araçla. Randevu düzeni ve ücretler her ilçe için aynıdır; Silivri masaj salonu sayfamızda o ilçenin semtleri ile ulaşım tarifi, bir de sık sorulanlar ayrıca yazılıdır.

Ücretlendirme ilkemiz

Sitede yazan tutar, kapıda ödeyeceğiniz tutardır. Oda, havlu, peştamal, yağ ile duş, çıkıştaki ikram ücretin içindedir; sonradan eklenen bir kalem yoktur.

Ödeme çıkışta alınır; nakit ve kart geçerlidir, randevu için kapora istenmez. Randevu iptali ve saat değişikliği ücretsizdir - odayı başka misafire açabilmemiz için haber verilmesi yeterlidir.

Grup randevularında birden fazla odanın aynı saate ayrılması gerektiği için gün ve saat önceden konuşulur; bu randevuları genellikle hafta içi gündüz bandına alıyoruz.

Salonumuzun çalışma düzeni

Her gün 10:00-22:00 arası açığız. Son seansın başlangıç saati, seçtiğiniz seansın süresine göre kapanıştan geriye hesaplanır; kapanış saati ile son randevu saati aynı şey değildir.

Hafta içi öğle saatleri en sakin bandımızdır ve oda seçme şansı burada en geniştir. İş çıkışı ile hafta sonu öğleden sonrası en dolu saatlerdir; bu saatler için bir gün önceden yazmanızı öneriyoruz.

Masaj türleri sözlüğü

İsveç masajı

Uzun ve akıcı hareketlerle yüzeysel kas gevşetme.

Derin doku

Kas tabakasının altına inen yavaş ve basınçlı teknik.

Sıcak taş

Isıtılmış bazalt taşlarının hat boyunca yerleştirilmesi.

Refleksoloji

Ayak tabanındaki noktalara basınç uygulanması.

Aromaterapi

Seçilen uçucu yağla yapılan masaj.

Thai

Yağsız uygulanan, yönlendirmeli germe hareketleri içeren teknik.

Bali

Uzun kaydırma ile nokta basıncını birlikte kullanan Uzakdoğu tekniği.

Medikal masaj

Hedefli ve kısa aralıklı basınçla toparlanmaya yönelik uygulama.

Masa başında çalışanlar için

Ekran karşısında geçen günlerde yük hep aynı üçgende toplanır: boyun kökü, omuz üstü ile kürek arası. Kolların öne uzanması ve başın öne eğilmesi, boyun kaslarının taşıdığı ağırlığı belirgin biçimde artırır.

Böyle bir tabloda tek randevu o akşamı kurtarır, fakat kırk sekiz saat içinde omuz eski hâline döner. İlk üç randevuyu on beş gün arayla almak ve bu arada masanızın yüksekliğiyle ekranın hizasını düzeltmek, kazanımı kalıcı kılar.

Uygun seanslar derin doku ve sıcak taş masajıdır; hareket kısıtlılığı da varsa Thai masajı eklenebilir.

Ayakta çalışanlar için

Mesaisi ayakta geçenlerde şikâyet gün batarken belirir: baldır dolar, taban yanar, ayakkabı sabahki ayakkabı olmaktan çıkar. Sebebi yalnız kas değildir; kan akışının yavaşlaması da payını alır.

Bu tabloda bacak ve ayak hattına çalışan seanslar öne çıkar. Akşam saatinde alındığında gece rahat uyumayı da kolaylaştırır.

Yağ, koku ile cilt

Kullandığımız yağ nötr kokulu, cilt dostu bir bakım yağıdır; seans sonrası kıyafetinizde iz bırakmaz. Aromalı seçenek isterseniz koku seans başında belirlenir ve kokusuz uygulama her zaman mümkündür.

Yağ vücut sıcaklığına getirilir, kaynatılmaz; ilk dokunuşta irkilmemenizin sebebi budur. Her misafir için ayrı kaba alınır, büyük şişe tene değmez.

Hassas ciltte önce kol içinde küçük bir alanda denenir. Seans sonrası ciltte kalan ince tabaka ılık suyla kolayca çıkar; çok sıcak su hem cildi kurutur hem etkiyi kısaltır.

Masajdan sonra ne hissedilir

İlk yarım saat. Hafiflik ve uyku hâli olağandır. Tansiyon biraz düştüğü için ayağa yavaş kalkmanızı ve araç kullanmamanızı öneriyoruz.

O akşam. Sıvı ihtiyacınız yükselir. Su almayı artırmak, ağır antrenmandan uzak durmak ve duşun derecesini abartmamak rahatlatır.

Ertesi gün. Derin çalışılan bölgede hafif bir kas ağrısı olabilir. Bu, antrenman sonrası ağrıya benzer ve bir gün içinde geçer.

İkinci gün. Asıl rahatlama genellikle burada hissedilir. Tutukluk bu noktada geri geliyorsa seans aralığınız uzun demektir.

Masaj için doğru saat

Sabah saatindeki randevu güne giriş yapar: kasların açılması biraz vakit alır ama ardından gelen ferahlık gün boyu sürer. Öğleden sonrası en dengeli bant sayılır, çünkü beden gün içinde zaten çalışmıştır ve açılma çabuk olur.

Akşam randevusu yatma saatine yakın düştüğü için rahatlamayı en çok duyuran zamandır. Uykuya dalmakta zorlanan misafirlerimizde aromaterapi uygulaması gün sonuna alındığında fark daha belirgin olur.

Buna karşılık iş çıkışı en dolu saatimizdir. Bu bant için randevuyu bir gün önceden almanızı öneriyoruz; hafta içi öğle saatleri ise en rahat bulunan dilimdir.

Masaj ve stres

Uzun süre yüksek tempoda çalışan bir bedende kaslar sürekli hafif kasılı durur. Bu kasılma zamanla fark edilmez hâle gelir; kişi rahatsızlığı ancak omuz ya da boyun ağrısı olarak hisseder.

Masajın bu tabloya katkısı iki yönlüdür: kasılmış lif gevşer ve seans boyunca dışarıdan uyaran gelmediği için zihin de durulur. Loş oda ile sabit ritim, konuşma zorunluluğunun olmaması bu ikinci etkiyi güçlendirir.

Bu nedenle seans sırasında konuşmak zorunda değilsiniz. Sessiz geçmesini istediğinizi başında söylemeniz yeterlidir.

Hangi durumlarda seans kısaltılır

Baş dönmesi, bulantı ya da aşırı terleme hissederseniz seans durdurulur ve dinlenmeye alınırsınız. Bu durumda kalan süre bir sonraki randevuya aktarılır.

Yakın zamanda geçirilmiş bir ameliyat, aktif bir cilt sorunu ya da ateşli bir hastalık varsa seans ya ertelenir ya da uygun bölgeye sınırlanır. Bu bilgileri randevu mesajında belirtmeniz, salonda vakit kaybını önler.

Masaj yaptırmak isteyenler için en kısa yol

«Masaj yaptırmak istiyorum» diye başlayan mesajlarda misafirlerimizin çoğu şikâyetini tek cümleyle aktarır; seans önerisini biz yaparız. Size düşen hangi bölgenin rahatsız ettiğini, ne zamandır sürdüğünü ile hangi gün müsait olduğunuzu yazmaktır.

«Masaj fiyatları» ayrı bir sayfada değil, yukarıdaki listededir: seans, süre, ücret yan yana durur. Ödeme sırasında beliren ek bir kalem yoktur.

«Yakınımda masaj» araması yapıyorsanız salonumuz Bağcılar Güneşli'dedir; ilçe tablosunda bulunduğunuz bölgeden ulaşım bilgisi yazılıdır.

Seans süresini neye göre seçmeli

Kırk beş dakikalık uygulamalar tek bir bölgeye odaklanmak isteyenler ve iş çıkışında kısa bir mola arayanlar için düzenlenmiştir. Bu sürede omuz ile ense hattı ya da bacak ve ayak bölgesi ele alınır; binada geçireceğiniz toplam zaman yaklaşık altmış beş dakikadır.

Elli ve altmış dakikalık uygulamalar tüm vücuda yayılır. İlk kez geliyorsanız bu bant en dengeli seçimdir: bütün hatlar gezilir ile yorucu olmaz, basınç uygulama boyunca ayarlanabilir. Aromaterapi ile sıcak taş, bir de bali gibi seçenekler bu sürede verilir.

Uzak bir ilçeden geliyorsanız kırk beş dakika yolu karşılamaz; bu durumda altmış dakikalık seçenekleri, jakuzi isteniyorsa jakuzili programı öneriyoruz. Randevu mesajınızda nereden geleceğinizi yazmanız, süre önerisini de netleştirir.

Uygulama sonrası ilk kırk sekiz saat

Çıkıştan sonraki ilk yarım saatte hafiflik ve uyku hâli olağandır; bu süre içinde araç kullanmamanızı ve ayağa yavaş kalkmanızı öneriyoruz. Tansiyon bir miktar düşmüş olabilir.

Aynı gün akşam sıvı ihtiyacı yükselir. Ertesi sabah derinlemesine çalışılan yerde hafif bir tutulma duyulabilir; olağandır ve gün içinde dağılır.

Esas ferahlık çoğu misafirimizde ikinci günde belirir. Sertlik kırk sekiz saat içinde geri dönüyorsa aralığınız uzun kalmış demektir.

Uygulama odasından kareler

Seansların yapıldığı oda, kullanılan yağlar, seans sonrası ikram.

Diğer baş sayfalar

Bu dört sayfa aynı salonu farklı bir soruya göre anlatıyor; aradığınız hangisiyse oradan devam edebilirsiniz.

• Masaj salonu fiyatları
• hamam ve jakuzi
• Masöz rehberi

Salondan kareler

Sık sorulanlar

Masaj kaç dakika sürer? Seansa göre 45, 50 ya da 60 dakika. Bu süre uygulamanın kendisi içindir; duş ve giyinme ek olarak verilir.

İlk kez gidiyorum, ne yapmalıyım? Randevu saatinizden on dakika önce gelmeniz yeterli. Havlu, peştamal, terlik salondan verilir.

Canım yanar mı? Yanmaması esastır. Derinlemesine çalışılan yerde ertesi sabah hafif bir tutulma duyulabilir; randevu sırasında nefesinizi kesen bir ağırlık doğru ölçü değildir, o esnada belirtmeniz kâfidir.

Hangi masaj bana uygun? Şikâyetiniz tek bölgedeyse derin doku, genel yorgunlukta klasik ya da İsveç masajı uygundur. Randevu mesajında yazmanız yeterli, uygun olanı öneriyoruz.

Masajdan sonra duş var mı? Var. Duşu çok sıcak tutmamak yağın etkisini uzatır.

Masaj ücretleri ne kadar? Klasik masaj ₺2.000'den başlar, jakuzili VIP masaj ₺5.000'dir. Listedeki tutarlar her şey dâhildir.

Gebelikte masaj yapılır mı? Doktor onayı olmadan yapılmaz. Onay varsa pozisyon ve basınç buna göre ayarlanır.

Yakınımda masaj arıyorum, nasıl gelirim? Salonumuz Bağcılar Güneşli'de; M1B hattında Bağcılar Meydan ve Kirazlı istasyonları en yakın duraklardır. İlçe sayfalarında bulunduğunuz bölgeden ulaşım tarifi yazılıdır.

Saatimi öteleyebilir miyim? Ötelenebilir, fark alınmaz. Aynı gün içinde bile tek mesajla yeni saate geçiyoruz.

Sohbet etmem gerekiyor mu? Gerekmiyor. Sessiz geçsin istiyorsanız girişte bir cümleyle belirtmeniz kâfidir.

Bağcılar ulaşımı ve güncel fiyat tablosu

Salondan kareler

İçeriği Lila Spa ekibi yazdı; her seans türünü uygulayan terapistlerin notlarıyla; seansı uygulayan ekibi burada tanıtıyoruz.

Son güncelleme: 12 Eylül 2026 · içerik ve yapısal veri gözden geçirildi